Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.

Aflevering #81: ‘Je testosteron is gehalveerd?! Feiten vs. fitfluencers’ met Herman Leliefeld

“Cold plunges in bad en veel lever eten en je wordt weer een man.” Klinkt stoer, toch? Maar het is onzin. In deze aflevering gaat Björn Deusings (time management expert) met uroloog-androloog Herman Leliefeld zitten om de hardste claims rond testosteron te factchecken. Geen bro-science, wél medische realiteit.

Lees verder

Kun je je maar niet focussen op je werk? Ik leer je hoe je geconcentreerd kunt werken

Je opent je laptop, kraakt een keer je vingers en buigt je voorover om eens even die klus te klaren… maar daar is die aardige collega die je vraagt naar je weekendplannen. Je bent een sociale collega, dus je praat even over je weekend. Dan is het toch echt tijd om je werk op te pakken. Ditmaal heb je echter […]

Lees verder

Aflevering #80: ‘Stop met leven in je inbox: zo win je tijd en overzicht terug’ met Patrick van der Gulik en Björn Deusings

Stel je dit even voor: je opent je mailbox om “even snel” wat mails weg te werken. Een kwartier later zit je nog steeds te scrollen. Een uur later… idem. En aan het einde van de dag? Je belangrijkste klus staat nog steeds onaangeroerd. Herkenbaar? Dan is deze aflevering van de Tijdwinst Podcast verplichte kost voor jou!

Lees verder

Een realistische en uitvoerbare takenlijst maken? In 5 stappen maak je er een die werkt!

Als je voor jezelf een takenlijst maakt, dan ben je al erg goed bezig. Een takenlijst zorgt namelijk voor overzicht. Je hebt helder voor ogen welke taken er op je wachten. Kanttekening is wel dat je jouw takenlijst goed gebruikt, want anders zul je al snel merken dat alles wat er op je to do lijst staat, niet af te […]

Lees verder
Podcast met host Björn Deusings en gast Daantje Derks

Aflevering #79: ‘Productief zijn zonder poespas: systemen, keuzes en gezond verstand’ met Eline van Beest

Ze bouwde NightBalance uit Delft op, verkocht aan Philips, stond in MIT Innovators under 35 Europe, zit in een batterij aan adviesraden én leest elke avond haar vijf kinderen voor. Dus ja—als iemand weet hoe je veel wilt doen zonder jezelf te slopen, is het Eline van Beest. In deze aflevering gaat Björn Deusings met haar recht de diepte in: […]

Lees verder

Snel afgeleid op werk? 12 manieren om je focus terug te pakken

Wees eerlijk: je focus is tegenwoordig net zo stabiel als een op hol geslagen paard. Je zit te werken en wilt heel graag dat ene rapport afmaken, maar dan komt er een berichtje binnen op je telefoon. En ja hoor, je bent afgeleid. Na 5 minuten terug-appen besluit je weer verder te gaan werken, maar hoor je een collega iets […]

Lees verder
Podcast met hosts Björn Deusings en patrick

Aflevering #78: ‘Wat maakt iemand écht succesvol? Talent? Intelligentie? Nee, Grit’ met Inge Martina Nysten en Björn Deusings

Wat maakt iemand écht succesvol? Talent? Intelligentie? Of is het dat onzichtbare stukje karakter waardoor je keer op keer terugkomt, ook als het tegenzit? In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat time management-expert Björn Deusings in gesprek met high performance-blogger Inge Martina Nysten over The Grit Factor van Angela Duckworth.

Lees verder

Hoe word je succesvol? Het geheim van passie, volharding en grit – 17 tips

Succes. Iedereen wil het, maar wat ís het eigenlijk? Een dikke bankrekening? Een promotie? Een auto waar je buurman jaloers van wordt? Of gaat het om iets heel anders, iets wat je niet kunt vangen in status of applaus? De harde waarheid: succes is niet voorbehouden aan de slimste koppen of de grootste talenten. Hoe vaak zie je niet dat […]

Lees verder

Een goede ochtendroutine: 7 tips van de man die 1000(!) ochtendroutines testte

De manier waarop je wakker wordt en de dag ingaat, zet de toon voor de rest van de dag. Snooze je nog vier keer, scroll je gedachteloos op social media en haast je de deur uit met een lege maag? Of sta je op met een plan, energie en tijd om eindelijk vooruit te komen? De ochtend is het geheime […]

Lees verder
Podcast met host Björn Deusings en gast Angely van Deursen

Aflevering #77: ‘Doorzetten en loslaten: lessen van een 7-voudig wereldkampioen’ met Ilonka Elmont

Wat maakt dat sommige mensen niet alleen succes behalen, maar het ook jarenlang volhouden zonder op te branden? Wat kunnen wij (drukbezette kenniswerkers, ondernemers en managers) leren van een zevenvoudig wereldkampioen kickboksen? Heel veel, zo blijkt. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat time management expert Björn Deusings in gesprek met Ilonka Elmont, ook wel bekend als The Killer […]

Lees verder

Hoe kan je dingen beter onthouden? Met deze 10 tips leer je sneller én beter

Probeer je een boodschappenlijstje te onthouden, maar vergeet je in de supermarkt minimaal drie producten? Of heb je de informatie voor die ene belangrijke presentatie al meermaals doorgelezen, maar krijg je het niet in je hoofd? Het kan soms lastig zijn om informatie goed te onthouden. Gelukkig zijn er flink wat trucjes die helpen om informatie beter te houden. Sterker […]

Lees verder

Aflevering #76: ‘The Power of Habit: hoe breek je met hardnekkige gewoontes’ met time management blogger Inge Martina Nysten en Björn Deusings

Waarom doe je wat je doet, vaak zonder erbij na te denken? Hoe ontstaan gewoontes écht in je brein en belangrijker: hoe verander je hardnekkige, negatieve patronen? In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time management expert Björn Deusings samen met high performance blogger Inge Martina Nysten in het baanbrekende boek The Power of Habit van Charles Duhigg.

Lees verder

Nieuwe gewoonte aanleren moeilijk? Met deze 8 tips niet

Je begint vol goede moed: je hebt nieuwe hardloopschoenen aangeschaft, een maaltijdplanner gemaakt of besloten vanaf nu elke week te werken aan het boek dat je wilt schrijven. Maar een paar weken later betrap je jezelf erop dat je die nieuwe gewoontes niet meer doet. Je goede gewoonte app, die app waar je het in bijhoudt, heb je al weken […]

Lees verder
Podcast met host Björn Deusings en gast Angely van Deursen

Aflevering #75: ‘Kracht van Friction Design? Technologie minder toegankelijk maken’ met Marieke van Vliet

Stel je voor: je favoriete apps, zo ontworpen dat je er zó weer in zit en niet meer eruit komt. Slim? Zeker. Gezond? Niet altijd. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings in gesprek met neurowetenschapper Marieke van Vliet over friction design: het bewust moeilijker maken van technologie, zodat jij niet langer in eindeloze scroll-loops blijft hangen.

Lees verder

Woordweb maken (als een mathematische grootheid) in 5 stappen

“Waarom had niemand me dit eerder laten zien: dat mindmappen?”, riep Hazel Wagner – doctor, auteur, TED-spreker – uit. Pas na het behalen van haar vierde (!) diploma ontdekte ze de efficiëntere manier van lezen, leren, noteren en onthouden. Gelukkig ben jij er wel op tijd bij. Ik vertel je hoe het maken van een woordweb werkt en wat jij […]

Lees verder
Beste opleider

Beste opleider

7 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.

Landelijke dekking

Landelijke dekking

Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.

100% Tevredenheid

100% Tevredenheid

Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.

Score: 
9,4

Score: 9,4

In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen

+
25 jaar ervaring

+ 25 jaar ervaring

Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten