Neurotransmitters. We breken er nauwelijks ons hoofd over, maar ondertussen kunnen deze stofjes het verschil maken tussen blij en somber zijn. Als je een tekort aan bepaalde neurotransmitters hebt of als een specifieke neurotransmitter juist sky high is, kan dat akelige gevolgen hebben. Van concentratiestoornissen tot intense somberheid. Hoe weet je of jouw neurotransmitters uit balans zijn én wat kun […]

Lees verder

18-11-2024 10 min.

Multitasken: stop ermee. Serieus. 10 tips voor single-tasken

Denk je dat je een multitask-wonder bent? Sorry, maar tenzij je hersens rechtstreeks uit een futuristische sci-fi film komen, kun je het niet. En zelfs dan – twijfelachtig. Laten we eerlijk zijn: als je probeert te multitasken, presteert je brein ongeveer zoals na een stevige joint. Precies, dat. Nog steeds overtuigd van je superkracht? Lees even verder, want dit stukje […]

Lees verder

11-11-2024 15 min.

100 dingen die succesvolle mensen doen (en die...

Je kent ze vast wel: van die succesvolle mensen die alles voor elkaar lijken te hebben. Wat zij hebben, zou jij maar al te graag ook hebben. Zelfvertrouwen, vrijheid, meer geld, een andere functie, of gewoonweg meer succes. Het goede nieuws: ook jij kunt succesvol zijn. Het is een kwestie van jezelf handige gewoonten aanleren. Om te beginnen zijn dit […]

Lees verder

Bekijk alle artikelen