Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.

Wat te doen tegen stress? Deze ene tip verandert alles!

Stress zit tussen de oren. Dat is in grote lijnen waar het op neerkomt. Niet dat jij je aanstelt als jij een halve paniekaanval krijgt bij een blik op je tot de nok toe gevulde agenda. Nee, dat zeker niet. Maar het is wel zo dat hoe jij over stress denkt, alles kan veranderen. Psycholoog Kelly McGonical van de Stanford […]

Lees verder
beter samenwerken

Hoe kunnen we beter samenwerken? Durf elkaar feedback te geven (3 tips)

Een goede samenwerking gaat verder dan slechts fantastische resultaten neerzetten. Soms zul je ook dingen met aankaarten; zaken die goed gaan bijvoorbeeld, maar ook dingen die beter kunnen. Feedback geven, noemen we dat. En dat is nodig, wil je jullie beter samenwerken en jullie productiviteit naar een hoger niveau tillen. Daarom, in dit artikel, alles over wat feedback geven (niet) […]

Lees verder
Ikigai

Ikigai — 7 manieren om zelf meer levensgeluk te vinden

Ikigai is een Japans concept dat draait om het vinden van geluk in de kleine dingen des levens. Het zijn de dingen waar jij ‘s ochtends je bed voor uitkomt en die jou aansporen een gezond leven te leiden. Hoe je jouw eigen ikigai achterhaald? 7 manieren om de dingen te vinden die jouw leven de moeite waard maken!

Lees verder

Wat te doen bij verveling? Expert geeft verrassend advies!

Dat je dit artikel aanklikt, heeft vast een reden. Je verveelt je te pletter en vraagt je af wat te doen bij verveling. Het liefst vervolg je je dag zo snel mogelijk met een beter gevuld programma. Maar is dat wel zo slim? Nee. Volgens psycholoog en verveel-expert John Eastwood is verveling juist goed. Dus zoek niet naar afleiding, maar […]

Lees verder
leren mediteren

Leren mediteren: hoe moet je beginnen met mediteren? Zen meditatie coach deelt 5 tips

Binnen Tijdwinst weten we als geen ander dat rust in je hoofd resulteert in een hogere productiviteit én meer (werk)geluk. Voor één van onze timemanagement experts – Job Baart de la Faille – mag mediteren dan ook niet ontbreken in zijn dagelijkse routine. Wil jij ook leren mediteren en zoek je nog naar handige tips voor hoe je dat het […]

Lees verder
Monday blues

Monday blues de baas: 5 tips voor meer maandaggeluk

Is de maandagochtend voor jou het toppunt van tegenzin? En kijk je op zondagochtend al op tegen de werkweek die je tegemoet gaat? Grote kans dat je lijdt aan ‘monday blues’. Door jezelf regelmatig deze 5 vragen te stellen, vergroot je de kans dat je op maandagochtend met het goede been uit bed stapt, op weg naar een proactieve en […]

Lees verder
hoe kun je het beste leren

Hoe kun je het beste leren? Expert deelt 2 tips om leerstof beter te onthouden

Nieuwe dingen leren is ontzettend waardevol, ongeacht of je nog in de studiebanken zit of al wat jaren meeloopt op de werkvloer. Je wil je namelijk blijven ontwikkelen; je kennis verbreden en jezelf mentaal blijven uitdagen. Alleen: hoe doe je dat nu goed? Björn Deusings deelt zijn inzichten in deze korte video. Leer je liever lezend, dan komt dat goed […]

Lees verder

Time management tips – Nieuwsupdate 109

Frisse time management tips om kostbare tijd te besparen Gratis time management tips in je inbox? Laat je maximaal 2x per maand inspireren met slimme time management tips voor een druk én leuk (werk)leven:   Maximaal 2x per maand. Geen spam, beloofd! Waar kom jij ‘s ochtends je bed voor uit? Ontdek de geheimen van het Japans concept ‘Ikigai’ dat draait om […]

Lees verder

Time management tips – Nieuwsupdate 108

Frisse time management tips om kostbare tijd te besparen Gratis time management tips in je inbox? Laat je maximaal 2x per maand inspireren met slimme time management tips voor een druk én leuk (werk)leven:   Maximaal 2x per maand. Geen spam, beloofd! Het meeste contact dat jij de afgelopen maanden met collega’s had, verliep digitaal. Je bent hierdoor misschien een beetje rusty wanneer […]

Lees verder
steven-covey

Wij lazen Stephen Covey’s 7 Habits of Highly Effective People zodat jij het niet hoeft te doen

Het is nogal een boekwerk, de ‘The Seven Habits of Highly Effective People’. Aangezien het barstensvol slimme inzichten staat, is het het lezen wél waard. Jij, de drukbezette kenniswerker, hebt daar waarschijnlijk weinig tijd (of zin) voor. Daarom dat wij het voor je deden én de eigenschappen voor je op een rijtje zetten: dit zijn ze, alle 7.

Lees verder
gezamenlijke mailbox beheren

Hoe een gezamenlijke mailbox beheren? Maak deze 2 afspraken

Een eigen mailbox overzien is al een hele klus, laat staan dat jij en je collega’s een gezamenlijke mailbox beheren. Toch valt het prima te managen, mits jullie 2 eenvoudige afspraken maken: spreek af wat jullie mailbox is én hoe je deze verwerkt. We leggen het je in dit artikel haarfijn uit: Hoe beheer ik mijn mailbox wanneer ik deze […]

Lees verder

Altijd druk, druk, druk? 3 oorzaken waarom je telkens niet aan werk toekomt

Iedere week is er wel weer een andere reden waarom jij je ‘druk, druk, druk’ voelt; een collega is onverwacht uitgevallen, een klant verkoos toch een andere aanpak en qua concentratie ging het deze week ook niet helemaal lekker. Kortom: je loopt je de benen vanonder het lijf, maar de berg werk lijkt maar niet te slinken. Hoe kan dat? […]

Lees verder
80 20 regel

Wat betekent de 80/20-regel, ofwel het pareto principe?

‘20 procent van je klanten levert 80 procent van je winst op.’ Het bekt lekker, maar wat is de 80/20-regel (of pareto principe) nou precies? Beter gezegd: wat heb jij als kenniswerker eraan? Wat blijkt, een hoop: weeg je regelmatig het resultaat versus de input af (‘is dit mijn tijd en energie waard?’) dan leid je een productiever en meer […]

Lees verder
Afleiding zoeken

Afleiding zoeken bij stress? Liever onderneem je actie (in 5 stappen)

Jouw gepieker, getob en gepeins zorgen voor een gebrek aan productiviteit én nachtrust. En of je daar vervolgens gezond mee omgaat? Ehhh… je zoekt liever afleiding zodat je niet met je kopzorgen hoeft te dealen. ‘Werkt averechts’, zegt onderzoek. ‘Liever kom je jouw stress en emoties onder ogen, met self-monitoring.’ Wij leggen je uit hoe:

Lees verder

Time management tips – Nieuwsupdate 107

Frisse time management tips om kostbare tijd te besparen Gratis time management tips in je inbox? Laat je maximaal 2x per maand inspireren met slimme time management tips voor een druk én leuk (werk)leven:   Maximaal 2x per maand. Geen spam, beloofd! Plezier hebben in je werk helpt je excelleren in wat je doet. Het haalt het beste in je naar boven […]

Lees verder
Beste opleider

Beste opleider

4 jaar op rij verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.

Landelijke dekking

Landelijke dekking

Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.

100% Tevredenheid

100% Tevredenheid

Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.

Score: 9,3

Score: 9,3

In het afgelopen jaar en meer dan 5.000 beoordelingen

+20 jaar ervaring

+20 jaar ervaring

Met onze ruim 20 jaar ervaring zijn wij dé specialisten