Mensen die hoogsensitief zijn, zijn over het algemeen gevoeliger voor informatie vanuit de omgeving. Ze verwerken informatie dieper, denken diepgaander na en zijn door hun kenmerken (volgens de wetenschap) ook gevoeliger voor stress. Lastig. Of toch niet? Nee hoor, zo voorkom je als je hoogsensitief bent dat de werkdruk je parten speelt.
Lees verder
Een goede samenwerking is meer dan alleen maar samen werken en je krachten bundelen. Stuk voor stuk zet iedereen goede resultaten neer, maar een paar kanjers bij elkaar zetten betekent niet dat er professioneel samengewerkt wordt. In het leger en in je favoriete voetbalteam draait samenwerken in een team om een woord: vertrouwen. Met deze drie lessen van een team […]
Lees verder
Een beetje stress kan jouw prestaties ten goede komen. Je wordt er vaak productiever van, en het geeft toch best wel een lekker gevoel als je een project net op tijd afrondt. Maar te veel stress maakt je niet alleen een minder aangenaam persoon, maar ook geen betere medewerker. Bovendien wil je slapeloze nachten, prikkelbaarheid en die gevreesde burn-out vermijden. […]
Lees verder
Werken vanaf een tropisch eiland, met je voeten in het strandzand of aan je eigen keukentafel. Bij remote werken kan het allemaal. Steeds meer werkgevers zijn afgestapt van het idee dat je altijd maar op kantoor moet werken. Remote werken maakt productiever, vergroot je werkplezier en kan je werk-privébalans verbeteren. Maar, zo benadrukken experts, je moet het wel goed aanpakken.
Lees verder
Behoor jij al tot ‘the 5 am club’? Vroeg opstaan is volgens velen de sleutel tot succes. En voor de één betekent dit bij het krieken van de dag uit bed rollen, de ander bestempelt 9.00 uur als een “vroege”. Waar jouw grens ook ligt: dit is de ultieme handleiding om eerder uit je bed te komen, zelfs wanneer je […]
Lees verder
Een samenwerking is meer dan alleen samen werken. Een goede samenwerking zorgt voor een beter resultaat, én je werkdagen worden er een stuk leuker van. Toch zijn veel van onze samenwerking suboptimaal en kun je er veel meer uithalen. Gelukkig hebben wij een constructieve oplossing waarmee je jouw samenwerking kan verbeteren, namelijk 21 tips voor een constructieve samenwerking.
Lees verder
Vergaderingen lijken soms eerder een tijdverdrijf van leidinggevenden dan een waardevolle toevoeging aan je werkdag. Desondanks staan ze vaak prominent in je agenda, gevuld met diverse meetings en sparsessies. Hoe maak je deze vergaderingen productiever? Een psycholoog onthult essentiële inzichten, gebaseerd op de analyse van 200 studies.
Lees verder
Op kantoor aankomen in je joggingbroek. Totaal onderuitgezakt achter je computer zitten. Of tijdens een vergadering overdreven gapen als je collega wel erg lang aan het woord is. Tja, we weten allemaal wat onprofessioneel gedrag op de werkvloer is. Maar wat moet je dan doen (naast een goede broek aantrekken) om juist een professionele houding te hebben? Dit zijn 36 […]
Lees verder
Samenwerken met collega’s doen we bijna allemaal. Met als uitzondering die ene schrijvende kluizenaar in een hutje op de hei. Buiten dat heb je op het werk altijd te maken met collega’s. Of je het met elkaar kunt vinden of niet, ze blijven je collega’s. Hoe zorg je er nu voor dat je samenwerking goed gaat, en wat is er […]
Lees verder
Wil je jouw werkdag transformeren tot een gestroomlijnde en productieve ervaring? Ontdek slimme manieren om effectief te werken en maak bewuste keuzes met onze handige tips en inzichten. Leer hoe je meer kunt bereiken in minder tijd, zonder overmatige inspanningen. Het resultaat? Een werkdag waarin je doelgericht taken beheert, doelen behaalt én met voldoening terugkijkt op je prestaties.
Lees verder
Samenwerkend leren. Een term die bij veel van ons uit een ver verleden komt. Vroeger ging het vooral over kinderen leren samenwerken en ze het belang van samenwerken bij te brengen, maar wat blijkt? Samenwerken doe je de rest van je leven, samenwerkend leren hoort daar ook bij. Maar wat is er nu zo belangrijk aan leren van elkaar?
Lees verder
Wat Max Verstappen, J.K. Rowling en Vincent van Gogh gemeen hebben? Ze hebben discipline. Ze zijn bereid om dingen op te offeren om voor hun doel te gaan. En jij? Jij bent misschien weleens jaloers op je gedisciplineerde collega. Je raakt regelmatig afgeleid door tussendoorverzoekjes of hebt last van uitstelgedrag. Steeds popt die ene vraag op: “Hoe krijg je discipline?”. […]
Lees verder
Of je nu wilt of niet, je hebt je collega’s nodig om samen het werk goed gedaan te krijgen. Bummer! Zelfs van die ene chaotische collega of je altijd negatieve leidinggevende kom je niet af. Hoe maak je er het beste van in samenwerkingen? Of positiever geframed: hoe kun je effectief samenwerken met iedere willekeurige collega of opdrachtgever? Gooi deze […]
Lees verder
Een doel stellen kan iedereen. Er daadwerkelijk aan beginnen blijkt lastiger. Er zijn namelijk altijd redenen om het niet te doen of om het uit te stellen. Zo ga je “… vanaf maandag sporten / mediteren / diëten.” En dat lastige rapport? “Ach, dat kan gerust donderdag!” Tijd om korte metten te maken met uitstelgedrag. Niet morgen, maar nu. Onze […]
Lees verder
Je herkent het vast wel. Dagelijks verschijnen er nieuwsberichten die mogelijk interessant zijn voor je werk. En ondertussen staan er nog twintig stukken in een map klaar waarvan je je afvraagt of je die écht allemaal in detail moet doornemen. Gelukkig is het antwoord op de laatste vraag ‘nee’. Wat je wél te doen staat? De juiste leesmanieren kiezen. Zo […]
Lees verder
6 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten
