We hebben er de laatste tijd allemaal wel een beetje last van: moeite met in slaap vallen (ondanks dat je uitgeput bent), negatieve gedachten en een algeheel gevoel van misère. Komt het door de corona crisis, door het veelvuldig thuiswerken of toch door een tekort aan een geluksstofje serotonine? Dat laatste kan zomaar het geval zijn, zeker wanneer je déze […]
Lees verder
Processtukken, dossiers en wetteksten, die moet je lezen. Daar kom je helaas niet onderuit. Maar niemand zegt dat dat niet sneller kan. Zonder in te leveren op efficiëntie of begrip hoor, laat dat duidelijk zijn! Door als jurist te leren snel lezen kun je in minder tijd méér informatie opnemen. Op 7 wetenschappelijk bewezen manieren.
Lees verder
Ja, ja. We weten dat 52 boeken in één jaar veel is. Je hoort ons ook niet zeggen dat dat magertjes is. Wat we wel zeggen, is dat het jou makkelijk lukt. In ieder geval: wanneer je jouw prioriteiten kent. Indien je namelijk een boek per week wilt lezen, dan zul je lezen een plek daar tussen moeten geven. Voorrang […]
Lees verder
Opeens schiet het je te binnen: je moet nog die ene taak oppakken voor je collega. Waar had hij je ook alweer een berichtje gestuurd? Heeft dit prioriteit? En had je nou ergens een notitie gemaakt met aanvullende informatie? Geen zorgen als dit herkenbaar is – je bent niet de enige die af en toe het overzicht kwijt is. Gelukkig […]
Lees verder
Je moet het maar allemaal zien te regelen: een enorme werkvoorraad, tig verantwoordelijkheden en dat terwijl je misschien ook nog eens vanuit huis werkt. Maar hoe kaart je dat aan, een te hoge werkdruk? Dat je eronder lijdt. Dat je het op deze manier echt niet meer geregeld krijgt en jezelf over de kop werkt als dit zo doorgaat. Trek […]
Lees verder
Elke dag lijkt je agenda voller dan de dag ervoor. Je werkt je lijstje af, helpt collega’s met hun verzoeken en zegt ‘ja’ tegen afspraken waar je eigenlijk geen tijd voor hebt. Aan het einde van de dag vraag je je af: waar is mijn tijd gebleven? Het probleem is niet dat je niet weet hoe je je tijd moet […]
Lees verder
Het gevoel dat je agenda uitpuilt terwijl de klok genadeloos doortikt? Dat noemen we tijdsdruk. Of het nu gaat om strakke deadlines, onverwachte taken of je eigen perfectionisme: de balans tussen wat je moet doen en de tijd die je denkt te hebben, kan je flink opjagen. Het gevolg? Stress, fouten en het idee dat je nooit echt vooruitkomt. Maar […]
Lees verder
Voorkom dat werkdagen werkavonden worden door je werk/privéleven in balans te houden. Dat was al belangrijk, maar nu je veel vanuit huis werkt blijkt het belangrijker dan ooit te voren. Aldus dit onderzoeksbureau. Hoe je het doet? Met deze 4 onverwachte tips voor bij thuiswerken.
Lees verder
Tijdens vergaderingen is het belangrijk dat je duidelijk en bewust communiceert. Zeker als manager zijnde. Wat je zegt heeft namelijk niet alleen impact hebben op de algehele productiviteit, maar ook op het team zelf. Let daarom op wat je zegt. Door deze 6 zinnen uit je vocabulaire te schrappen maak je een goed begin.
Lees verder
Een plek waar je aan je werk toekomt. Zonder pijntjes. Zonder afleiding. Hoe richt je zoiets in? Nou, vrij eenvoudig. Door rekening te houden met een aantal arbo-regels, concentratie-dingetjes — … o, en het oog wil ook wat! Komt voor de bakker. Met deze 5 tips wordt een thuiswerkplek inrichten eenvoudig.
Lees verder
Een serieus skype-gesprek voeren? Een hele uitdaging wanneer je zoontje op de achtergrond een legendarische veldslag tussen een robot en lego-dinosaurus nabootst — ‘Piew-piew!’ Gelukkig is er een manier om thuiswerken met kinderen dragelijk (én productief) te maken: modern problems require modern solutions (5 om precies te zijn).
Lees verder
Neurotransmitters. We breken er nauwelijks ons hoofd over, maar ondertussen kunnen deze stofjes het verschil maken tussen blij en somber zijn. Als je een tekort aan bepaalde neurotransmitters hebt of als een specifieke neurotransmitter juist sky high is, kan dat akelige gevolgen hebben. Van concentratiestoornissen tot intense somberheid. Hoe weet je of jouw neurotransmitters uit balans zijn én wat kun […]
Lees verder
Volgens deze heuse verveel-professor is verveling “dé sociale ziekte van de 21e eeuw” — zeker nu corona heerst. Maar in plaats van er tegen te vechten en zo veel mogelijk stimulans op te zoeken, raadt hij iets totaal anders aan: “gebruik het voor een moment van introspectie!” Wat hij daarmee bedoelt en hoe dat werkt, lees je hier.
Lees verder
Helder denken, snel beslissen en je focussen op de strijd — cruciaal voor een beroepsmilitair. Geen wonder dat grootheden als Napoleon, Churchill, Aurelius en Wellesley veel waarde hechtten aan hun cognitief vermogen. Het kon namelijk het verschil maken tussen leven en dood. Van hun aanpak kun je leren, ook als je geen beroepsmilitair bent, maar een hedendaagse kenniswerker.
Lees verder
Denk je dat je een multitask-wonder bent? Sorry, maar tenzij je hersens rechtstreeks uit een futuristische sci-fi film komen, kun je het niet. En zelfs dan – twijfelachtig. Laten we eerlijk zijn: als je probeert te multitasken, presteert je brein ongeveer zoals na een stevige joint. Precies, dat. Nog steeds overtuigd van je superkracht? Lees even verder, want dit stukje […]
Lees verder
7 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
In het afgelopen jaar en meer dan 6.800 beoordelingen
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten
