Je hebt een drukke baan, met veel verantwoordelijkheden en taken die je aandacht vragen. Soms voelt het alsof je constant balletjes in de lucht houdt. En dat is niet gek: we verwachten steeds meer van onszelf op de werkvloer. Maar hoe zorg je ervoor dat die druk niet omslaat in stress? Sterker nog, hoe voorkom je dat je werkdruk je […]
Lees verder
Wie kent het niet: de gedachte dat je bed veel aantrekkelijker is dan je to-dolijst voor die dag. Of je kijkt veel liever kattenvideo’s op YouTube dan het huis schoon te maken. We get you! Je hebt geen zin om aan de slag te gaan en doet veel liever iets anders. Motivatie wordt gezien als de heilige graal van productiviteit, […]
Lees verder
Onderdeel van slim timemanagement is dat je niet alles in je uppie doet. Hoe ver je talenten ook reiken, niemand kan alles alleen. En als je het al kunt, dan nog is het niet best voor je agenda. Succesvol samenwerken helpt je om meer voor elkaar te krijgen in minder tijd. Met deze 10 samenwerken-tips maak je van jouw teamsamenwerkingen […]
Lees verder
Ben jij ook zo klaar met de constante druk en het gevoel altijd “aan” te moeten staan? Goed nieuws: je bent niet alleen, en nog belangrijker, er is een manier om het tij te keren! Dit artikel biedt een frisse blik op het voorkomen van burn-out, met praktische tips en deskundig advies om je leven weer in balans te brengen. […]
Lees verder
Ben jij ook helemaal klaar met het eindeloos scrollen door je mailbox, op zoek naar belangrijke e-mails tussen alle spam en nieuwsbrieven? Of ben je het zat om constant gestrest te zijn over het beantwoorden van e-mails en bang te zijn om iets belangrijks te missen? Dan hebben wij goed nieuws voor jou! In dit artikel delen we onze beste […]
Lees verder
Of je nu aan het bed van patiënten staat, operaties doet of persberichten over zorginnovaties schrijft – samenwerken in de zorg is belangrijk. Alleen zo kun je patiënten de best mogelijke zorg geven, problemen oplossen en processen verbeteren. Maar ja, tegelijkertijd is je agenda al zo vol! Geen nood: met deze 7 tips kun jij efficiënter samenwerken én constructief omgaan […]
Lees verder
Laten we eerlijk zijn: soms komt er nogal veel op je af op een kantoordag. Je inbox puilt uit, er zijn altijd wel collega’s met vragen en om werk zit je al niet bepaald verlegen. Kortom: stress ligt op de loer! Wat je daaraan kunt doen? Mindfulness-oefeningen! Niet zweverig, wel bewezen effectief tegen stress en goed voor je productiviteit. Probeer […]
Lees verder
Sommige dingen die je liever “morgen” – zoals het oppakken van die lastige mail of het waarmaken van langgekoesterde droom. Tijd om daar vandaag nog mee te stoppen! Ontdek 4 manieren om uitstelgedrag – of procrastinatie – aan te pakken. Zonder smoesjes.
Lees verder
Je rolt zo uit je bed, hijst jezelf in een nette blouse, klapt je laptop open en kunt al aan de slag. Online samenwerken is bij steeds meer organisaties de standaard. En terecht! Het kan je veel tijd schelen om via samenwerkingstools online aan documenten te werken en met elkaar te communiceren. Tenminste, als je niet in de bekende valkuilen […]
Lees verder
Quick and dirty, dat is hoe we in dit artikel te werk gaan. We gaan geen ellenlang verhaal ophangen over het belang van een goede concentratie, want dat weet je al: jij als kenniswerker wil zo snel en zo goed mogelijk je werkzaamheden verrichten, zelfs de zware concentratieklussen. Dingen als afleiding en interrupties kun je dan niet gebruiken. Dit 10-stappenplan […]
Lees verder
Het kan een enorme uitdaging zijn om gefocust te zijn en productief te werken. Met de prikkels die overal vandaan komen, en met name van het beeldscherm in onze computer, tv en laptop, is het heel makkelijk om te worden afgeleid en een korte concentratieboog te hebben. Je productiviteit kan ook verlagen door een gebrek aan energie, stress of wanneer […]
Lees verder
Ben je het overzicht kwijt, ondanks dat je regelmatig een planning maakt? Kom je alsnog in de knoei met je ‘to do’-lijst, ondanks dat je wekelijks alle taken die je maar kunt verzinnen erop noteert? Help is here. In dit artikel leer je hoe je jouw planning kunt transformeren tot een die wél werkt. En dat slechts dankzij 4 tips!
Lees verder
Het klinkt efficiënt: met meerdere experts in één team samenwerken. Zo draagt iedereen vanuit zijn eigen expertise iets bij, zie je niets over het hoofd en kun je werk sneller gedaan krijgen. Niet voor niets zie je interprofessioneel samenwerken steeds vaker op de werkvloer. Maar hoe voorkom je dat je in bekende valkuilen trapt, zoals urenlang overleggen en veel te […]
Lees verder
Met sommige collega’s werk je altijd vlekkeloos samen. Met de andere collega stuit je vaker op irritaties. Toch kun je met iedereen effectief samenwerken. Ja, zelfs met die persoon die je altijd stoort als je net gefocust ergens aan wilt werken. De bal voor een goede samenwerking ligt namelijk (deels) bij jou. Dit zijn 7 tips waarmee jij de samenwerking […]
Lees verder
Mensen die hoogsensitief zijn, zijn over het algemeen gevoeliger voor informatie vanuit de omgeving. Ze verwerken informatie dieper, denken diepgaander na en zijn door hun kenmerken (volgens de wetenschap) ook gevoeliger voor stress. Lastig. Of toch niet? Nee hoor, zo voorkom je als je hoogsensitief bent dat de werkdruk je parten speelt.
Lees verder
7 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten
